Psicología en Alajuela

Como normal general, cuando existe un sufrimiento (emocional y/o físico) que te impide controlar tus emociones y te afecta en alguna de tus áreas: personal (calidad de vida y salud), social, laboral, familiar, etc.

La duración de un tratamiento psicológico dependerá de una gran cantidad de factores: características del problema, circunstancias de la vida de la persona, cambios ambientales, posibilidad de ayuda de la familia, y otras más, pero sobre todo dependerá de ti, de tu motivación, del tiempo y esfuerzo que dediques a trabajar por la terapia. No obstante, de media puede durar entre 4 y 6 meses. Habitualmente la frecuencia de las sesiones será semanal. Conforme se vaya resolviendo la problemática las sesiones serán quincenales, mensuales, etc., incluida asistencia telefónica acordada. Tu psicólogo te informará de manera específica sobre estos aspectos.

Una de las preguntas frecuentes sobre Psicólogos, está orientada a si el Psicólogo está titulado o tiene licencia para ejercer. Esto no solo se puede verificar, sino que es necesario hacerlo, debido a que la salud mental no es un juego. Normalmente el modo más directo que tienes para saber si un psicólogo está titulado y cuenta con los permisos para ejercer, es validando en el Colegio de Profesionales de Psicología del país en el que te encuentres. En el caso particular de Costa Rica, averiguar si un Psicólogo esta verificado y tiene permiso para brindar terapia psicológica, es validar en la página del Colegio de Profesionales de Psicología de Costa Rica, en la categoría de búsqueda de profesionales, en donde puedes buscar por nombre, código de agremiado o localidad.

Por lo general, lo primero que te preguntará un psicólogo es tu motivo de consulta, por qué estás asistiendo a terapia, y a partir de ahí, la conversación se desenvolverá en torno a este tema, ampliando la información, con datos como: ¿Hace cuánto tiempo te sientes así?, ¿Ya te había pasado alguna vez?, ¿Con qué frecuencia experimentas esto?

No debe beber líquidos succionando durante unos días después del procedimiento. Si lo hace, puede desalojar el coágulo de sangre de las encías, lo que provocaría una afección dolorosa llamada alveolitis seca. Puede hacer gárgaras suaves con agua salada y comer alimentos blandos que no requieran masticar. Tome los analgésicos según lo prescrito.

Aunque los tiempos avanzan y el papel del psicólogo ha ganado especial protagonismo en la sociedad, todavía existen muchos mitos alrededor de la profesión. Algunos creen que todos los que van al psicólogo están locos, que son personas débiles o que tienen algún trastorno mental. No obstante, ir a terapia psicológica es el primer signo de querer cuidar de nosotros mismos o de nuestros seres queridos. Al Psicólogo van los niños, Adolescentes, Adultos, Adultos Mayores, Parejas y Familias. Cualquier persona que tenga síntomas emocionales o psicológicos que alteren su vida cotidiana, o que esté atravesando situaciones que lo superan, puede y debe asistir a un tratamiento terapéutico.

Un Psicólogo está facultado para tratar todas aquellas condiciones que puedan generar malestar emocional o psicológico. De este modo, normalmente atiende casos de trastornos del estado de ánimo como la depresión, también trabaja con otras condiciones de la personalidad como timidez, fobia social o problemas de autoestima. Del mismo modo, un psicólogo también puede ser de gran ayuda en casos de adicciones, problemas de pareja, situaciones de estrés laboral, o simplemente en aquellos momentos en los que sentimos que la vida no tiene sentido y no sabemos cómo encontrar un norte.

Ambos profesionales se dedican a tratar problemas de salud mental, pero hay diferencias sutiles en sus enfoques:

Psicólogo: Problemas emocionales, de conducta, crisis personales, trastornos de ansiedad, depresión, entre otros. A menudo utilizan la terapia cognitivo-conductual y otras modalidades terapéuticas.

Psiquiatra: Enfermedades mentales como esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión mayor, entre otros. Están capacitados para determinar si los síntomas mentales son causados por una afección física subyacente.